SALUD

Querid@s atletas:   Estos son días de tener la cabeza fría y el corazón caliente. No es para nada agradable tener que tomar ciertas decisiones, menos aún en este momento de nuestra...

Descanso y la alimentación: la clave de tu rendimiento.   ¿Sabias que tu cuerpo se regenera cuando descansas? Desde EIAMM vamos a contarte un secreto a voces.   Has estado dos horas entrenando hoy, te...