Preparación física para deportes de contacto Zaragoza
En EIAMM entendemos que el Crosstraining no consiste únicamente en completar un circuito o mejorar una marca. Nuestro objetivo es desarrollar una preparación física que tenga una transferencia real al rendimiento deportivo, especialmente en disciplinas como las Artes Marciales Mixtas (MMA), Boxeo, Jiu Jitsu Brasileño (BJJ), Grappling y Muay Thai
A diferencia de un box de Crosstraining tradicional, en EIAMM diseñamos nuestras sesiones pensando en las necesidades específicas de cada deporte de combate. La fuerza, la resistencia y la potencia solo tienen valor si ayudan a rendir mejor sobre el tatami, el ring o la jaula.
Preparación física específica para luchadores
Un luchador necesita mucho más que estar fuerte. Debe ser capaz de mantener un alto nivel de intensidad durante varios asaltos, recuperarse rápidamente entre esfuerzos, generar fuerza explosiva en golpes y proyecciones, mantener el equilibrio en situaciones de contacto y resistir largos periodos de trabajo físico sin perder eficacia técnica.
Nuestras sesiones de Crosstraining trabajan capacidades fundamentales para cualquier deportista de combate:
Fuerza funcional aplicada al combate
Potencia y explosividad
Resistencia cardiovascular y muscular
Estabilidad y control corporal
Coordinación y agilidad
Prevención de lesiones
Movilidad y rango articular
Capacidad de recuperación
Crosstraining para MMA
Las Artes Marciales Mixtas exigen dominar todas las distancias del combate: golpeo, lucha, clinch y trabajo en el suelo. Nuestro Crosstraining para MMA se centra en mejorar:
Mucho más que un gimnasio de Crosstraining
En Zaragoza existen numerosos centros donde practicar Crosstraining, pero muy pocos cuentan con la experiencia necesaria para comprender las necesidades físicas de un deportista de combate. En EIAMM entrenamos cada día con practicantes de:
Boxeo
BJJ
Grappling
Muay Thai
Judo
¿Para quién está pensado?
¿Por qué elegir EIAMM para hacer Crosstraining en Zaragoza?
Porque no solo somos un centro de entrenamiento. Somos una escuela especializada en deportes de contacto, donde el Crosstraining forma parte de una metodología integral de preparación física.
Entrenar en EIAMM significa hacerlo en unas instalaciones diseñadas para el rendimiento, con entrenadores que conocen las exigencias del combate y una programación orientada a desarrollar fuerza, resistencia, movilidad y potencia con una aplicación práctica.
Si buscas un Crosstraining con propósito, respaldado por la experiencia de una escuela de MMA, Boxeo, BJJ, Grappling y Muay Thai, encontrarás en EIAMM una propuesta diferente a la de cualquier gimnasio convencional en Zaragoza.
