GRAPPLING

Divertido y eficaz

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¿Qué es el Grappling?

Son todas las técnicas de derribo y lucha cuerpo a cuerpo que no requieren de golpes para someter o vencer a un rival. Traducido en otras palabras, es una variante del Jiu Jitsu brasileño sin kimono.

¿Qué beneficios te aporta?

Mejoras en la coordinación, flexibilidad, equilibrio y concentración.

Tonificación muscular, respuesta motriz, y acondicionamiento físico.

Combate el estrés de manera eficaz, mejorando notablemente el rendimiento en el trabajo y en los estudios.

Mejora la disciplina y la conducta, así como la confianza en si mismo.

Promueve la igualdad entre hombres y mujeres.

Horarios

Martes
19-20hTatamiGrappling
Jueves
19-20hTatamiGrappling

Multiactividad

Incluye acceso a todas las actividades, con un máximo de 2 clases de Overfit y 1 de Yoga a la semana.

¿Quieres incluir más clases de Overfit o de Yoga?

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