Quién no ha visto un luchador y ha pensado… ¡vaya cuerpazo!
Pues vamos a adaptar los entrenamientos de físico de nuestros luchadores para conseguir que tú también lo tengas.
Combinaremos entrenamientos de alta intensidad, especialmente desarrollados para la quema de calorías y tonificación muscular con circuitos.
En un plazo muy corto de tiempo verás los resultados si eres constante.
Mediante nuestro sistema de entrenamiento de alta intensidad te pondrás en forma sí o sí.
Ganarás flexibilidad, tonificarás y fortalecerás partes del cuerpo que no sabías que existían, y empezarás a lucir ese tipo con el que siempre has soñado.
| Lunes | ||
| 10:00-11:00h 13:00-14:00h 18:00-19:00h 19:00-20:00h | Sala Crosstraining | CROSSTRAINING LIBRE CROSSTRAINING CROSSTRAINING CROSSTRAINING LIBRE |
| Martes | ||
| 18:00-19:00h 19:00-20:00h 20:00-21:00h | Sala Crosstraining | CROSSTRAINING LIBRE CROSSTRAINING CROSSTRAINING |
| Miercoles | ||
| 10:00-11:00h 13:00-14:00h 18:00-19:00h 19:00-20:00h | Sala Crosstraining | CROSSTRAINING LIBRE CROSSTRAINING CROSSTRAINING CROSSTRAINING LIBRE |
| Jueves | ||
| 18:00-19:00h 19:00-20:00h 20:00-21:00h | Sala Crosstraining | CROSSTRAINING LIBRE CROSSTRAINING CROSSTRAINING |
| Viernes | ||
| 10:00-11:00h 17:00-18:00h 18:00-19:00h | Sala Crosstraining | CROSSTRAINING LIBRE CROSSTRAINING LIBRE CROSSTRAINING LIBRE |
TRX o trabajo en suspensión, es un método de trabajo funcional, donde la inestabilidad va a proporcionarnos movimientos y tonificación diferentes que sobre superficies estables.
Trabajaremos grupos musculares amplios, y ganaremos resistencia sin impacto, con resultados que pronto saltarán a la vista.
Incluye acceso a todas las actividades de, con un máximo de 2 clases de Crosstraining a la semana.
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